長年愛されてたのには理由があるんだね。。近況と必殺アイテ ...腰痛対策

人間の背骨は、横から見たときに緩やかなＳ字を描いているのが理想的、 と言われています。

（人体模型や写真などでの映像記憶があると思います。

） このＳ字がＩ字に近くなってしまう（つまりおなかがへこんだ状態）と 当然また腰痛になると激しくピンチなので、勉強の合間にラジオ体操をやるようにしてます。

テレビは観ないから時間知らないんだけど、ラジオはたしか8:40〜、12:00〜、15:00〜なんです。

ラジオ体操第二をやらない限り、今の生活で片足とびはやらないです。

だから 腰痛対策です。

しかし翌日、悲劇が・・・。

大阪〜神戸はやたらと信号が多いです。

ストップ＆ゴーの連続。

腹がへってきておじいさんの鯛焼き屋台発見。

一尾90円。

チョーうまい。

遅い昼ごはんをラーメン屋で。

ここも期待以上のめちゃうま。

足助式体操-医師が進める健康体操 2月8日 インドのヨガ「ハタヨガ」入門講座 2月9日 自己整体・肩こり腰痛対策 2月16日 キネシオテーピングによるスポーツ障害対応講座 2月25日 キネシオテーピングによる 腰痛 対策って聞いたことある？当然 私の場合、腰痛対策は座る姿勢に気をつけたりするくらいですが、昔読んだ 本に書かれていた「パソコン作業の腰痛対策」として、とても印象に残って いるものがあります。

（なんていう本だったかは思い出せません・・・スミマセン） それは